TRADÍCIONÁLIS SHAOLIN KUNG FU

Tanáraink a Shaolin templomból, elsőkézből sajátították el tudásukat

KÍNAI BOX - SANDA

Alaptechnikák, küzdelmi technikák, versenyzési lehetőség

K-1

Állóképesség fejlesztése, K1, Thai box alapok elsajátítása, versenyzési lehetőség

AHIMSA JÓGA

Hatha, Ayurvédikus, Taoista jóga

EDZÉS IDŐPONTOK

SHAOLIN STÍLUSOK

Réges-régen Kínában, akkortájt, amikor a Sárga Császár, Chin Si Huang Di élt és uralkodott, egy sárkány jelent meg a birodalom területén.
Fosztogatta a falvakat, elrabolta az embereket, és feldúlt mindent, ami az útjába került.

A Császárnak – hogy megvédje országát – meg kellett küzdenie a sárkánnyal. A Császár hűséges írnokai lejegyezték harcuk minden mozdulatát. Az így leírt technikák szolgáltak alapul a kung-fu kialakulásához és fejlődéséhez.

A kung-fu stílusokat három osztályba sorolhatjuk:

 

  • Shaolin templomi stílusok;
  • a templomból származó, nem templomi stílusok; és
  • családi stílusok, avagy Pai.

 

Az 1. osztályban azok találhatók, amelyeket gyakran és tudatosan tanítanak a templomokban; sok a Shaolin előtti történelmi időkből származik. A 2. osztályba azok tartoznak, amelyek a templomból származnak, mint például a Wing Chun és a Hung Gar.

Sok mozdulat az állatok mozgását utánozza. Néhány rendszer csak egyetlen állat mozdulatait vette figyelembe, míg mások több állat mozdulataiból tevődnek össze. Az egyállatos rendszereknél minden védés, ütés és állás egyetlen állatot utánoz.

Mindegyik rendszer más és más bizonyos szempontokból, hiszen minden állatot más és más természetűnek teremtettek. A legtöbb stílus azért nem volt túlságosan szabályos: az északi sáska például, sáska mellett, tigris kéztechnikát is alkalmaz, és az általános északi lábmunkája is keveredik a majoméval.

A Shaolin kung-funak öt alapstílusa van. Ezek a Tigris, a Sárkány, a Kígyó, a Leopárd és a Daru.

FOLYAMATOS CSATLAKOZÁSI LEHETŐSÉG!

Az edzéseken kezdő és haladó csoportok biztosítják a fejlődési lehetőséget. Mindenki saját képességeinek megfelelően tud fejlődni.

EGYESÜLETI LEHETŐSÉGEK

Egyesületünkben jelenleg a következő osztályok működnek:

Zsákoló edzés

Állóképesség fejlesztése, stresszlevezetés, K1, Thai box alapok elsajátítása. Információ: Helyszín: Buddha…

Kung Fu

Tradícionális shaolin kung fu mozgásvilágának elsajátítása. Mozgáskoordináció, fegyelem, kitartás fejlesztése. Versenyzési…

Tai chi

Test és lélek egyensúly visszaállítása, belső erő (chi kung) fejlesztésével. Egészség…

K-1, Sanda

Thai-box alaptechnikák, küzdelmi technikák elsajátítása, küzdelmi lehetőségek, K1, Sanda szabályrendszerben. Információ:…

Jóga

Egészségmegőrzés, belső harmónia elérése, ízületi mozgékonyság, ellazulás. Hatha, Ayurvédikus, Taoista jóga.…

SOSEM KÉSŐ ELKEZDENI

NE a sok kifogást keresd, ami miatt nem kezded el, hanem azt az egy okot találd meg, ami miatt elkezded!

Keress az edzések között

MESTEREK, TANÁROK

Ha szeretnéd kipróbálni magad, jelentkezz nálunk bátran!

Próbáld ki! Az első edzés kötelezettségmentes és ingyenes!

SILVERBLADE PARTNEREK

SILVERBLADE A FACEBOOK-ON